Chega ao fim o namoro de Taylor Swift e Conor Kenedy

De acordo com a revista US Weekly, Taylor Swift e Conor Kennedy não estão mais namorando.

O motivo do término seria a agenda lotada da cantora, que está divulgando seu novo álbum, RED.

De acordo com uma fonte, o ex-casal não teria brigado, mas a distância Taylor teve que escolher o namoro ou a carreira: Faz mais de um mês que eles se viram pela última vez e, com a turnê promocional, ela não tem tempo livre até o fim do ano.

Que pena!

Via: Capricho

Plano verão: bumbum durinho!

E aí? Preparadas para o próximo desafio do projeto verão? Nesta semana, uma série bem legal que vai trabalhar os glúteos – para você ficar com o bumbum durinho! Dedique 20 minutos do seu dia, 3 dias da semana, e até o final do ano já vai dar para ver o resultado. Força e vamos lá!

1. Agachamento

Em pé, pernas afastadas, pontas do pé para a frente (a). Com a coluna reta, flexione os joelhos até formar um ângulo de 90 graus, descendo o bumbum como se você fosse sentar em uma cadeira (b).

Faça 3 séries de 15 repetições

2. Extensão de quadril com joelhos estendidos

Em 4 apoios, uma perna estendida com a ponta do pé apoiada no chão (a). Com o pé flexionado, levante a perna estendida acima da linha do quadril (b). Desça a perna sem encostar o pé no chão. Repita 15 vezes e troque a perna.

Faça 3 séries de 15 repetições com cada perna

3. Extensão de quadril com joelhos flexionados

Em 4 apoios, joelhos e cotovelos apoiados no chão (a). Com o joelho a 90 graus e pé flexionado, suba uma das pernas em direção ao teto (b). Volte sem encostar o joelho no chão. Repita 15 vezes e passe para a outra perna.

Faça 3 séries de 15 repetições com cada perna

Pra complementar seu projeto bumbum durinho, faça um exercício aeróbico. Para essa parte do corpo, o melhor é pedalar. Subir e descer escadas, simulando um step, ajuda também. Faça 20 minutos, ao menos três vezes por semana, e aumente o tempo e a intensidade caso fique moleza de fazer.

Veja o treino para barriga e pernas!

Bom treino e beijos!

Via: Capricho

A seção Esmalte das Leitoras dessa semana está assustadoramente linda com o tema Halloween!  Confira as melhores nail arts enviadas para nosso Flickr:

Aranhas e morcegos

Vic Barbosa, Monique Assis, Raquel Faccioli e Mari Tamiazo arrasaram nas nail arts com desenhos de aranhas e morcegos! Aqui, elas inovaram MUITO nas unhas estilo filha única e inglesinha<3

Caveiras

As caveirinhas de Tati Evangelista, Camila Docena e Ana Lucia Frank ficaram bastante estilosas. Você não acha?!

Sangue

Fotos: Acervo pessoal

Que tal criar unhas de sangue? Thaiza Costa fez inglesinhas vermelhas; já Luciana Costa se inspirou na série American Horror Story e Rita Loutfi em Pretty Little Liars!

Frankenstein e abóboras

Luiza Camponogara, Julia Bergamin, Lívia Larissa e Mayara Evangelista não ecomizaram nas cores de esmalte para criar nail arts cheias de abóboras, gatinhos, morcegos e Frankenstein.

E aí, qual nail art de Halloween é sua preferida?

E o tema da próxima semana é: border nails! Se você não sabe fazer as bordinhas nas unhas, siga aqui nosso passo a passo e mande um foto beeem linda para o flickr da capricho ;)

Via: Capricho

Olho preto continua como um dos makes prediletos entre as famosas, mas o olho colorido também vem conquistando seu espaço!

Emma Watson

Olho colorido: Emma criou um make colorido leve ao investir na sombra verde-água, que foi aplicada acima da pálpebra móvel. Ou seja, um jeito muito diferente e com um resultado natural! O blush rosinha nas maçãs deixa o rosto ainda mais fresh. Perfeito para o dia!

Olho preto: o olho preto de Emma Watson é mais que glam para uma festa especial! Ele é todo contornado com lápis e sombra preta e ganha um toque de cor com o pigmento dourado no canto interno e externo. Há ainda muitas camadas de máscara para cílios. Dica: como o olho fica bem carregado, Emma deixou a boca neutra com gloss incolor, apenas. Phyna!

Avril Lavigne

Olho colorido: Avril ama tanto o olho preto que não deixa de apostar nele nem mesmo quando usa o olho colorido! Quem tem um estilo mais rocker, como o dela, vai gostar de esfumar bem a sombra formando um gatinho grosso e deixar o toque colorido para um glitter aplicado no canto interno, como este pink usado pela diva!

Olho preto: é a marca da beleza de Avril! Em vez de concentrar a sombra preta apenas na pálpebra móvel, faça como a cantora e contorne uma letra “C” borradinha no canto externo. Nos lábios, apenas um gloss rosinha.

Katy Perry

Olho colorido: Katy é a mestre do olho colorido. Para ela, esse tipo de make é diversão pura! Olha que incrível a cantora ficou com esses cílios postiços tricolores.

Olho preto: para esse tipo de make, Katy também arrasa na criatividade! Ela marca a linha do côncavo com sombra preta e usa um traço grosso de delineador preto na raiz dos cílios inferiores, formando um olhar mais aberto e com estilo gráfico!


Via: Blog capricha no make

Foto: Reprodução/We Heart It

Esse post começa com uma ADVERTÊNCIA: se você é maníaca compulsiva por compras, pare agora mesmo de ler! Isso porque eu vou mostrar as minhas 4 lojas de roupa online favoritas, e olha, é de sofrer viu?

Todas essas lojas são seguras e já foram testadas por mim inúmeras vezes (mas tome cuidado se for comprar em sites desconhecidos, tem que pesquisar bem antes!). Como todas são lojas gringas, é necessário ter um cartão de crédito internacional para comprar. Com certeza seu pai ou sua mãe tem um desses, então é só pedir autorização e arrasar!

1. Chicwish

Eu AMO essa loja! São produtos superbem selecionados, além do preço ser bem justo. Segue uma linha retrô/moderna, com peças fofas e muito estilosas. É o paraíso pra quem gosta de renda, tons pastéis, babados e glitter!

Como funciona:eles não taxam os produtos e oferecem serviço de entrega gratuito, que demora de 12 a 18 dias úteis. Ou seja, você não paga imposto quando chegar no Brasil e nem o transporte da compra. Pra quem quiser acelerar a entrega e receber o pacote em 5 a 8 dias úteis precisa pagar mais 25 dólares. Site: www.chicwish.com

2. Urban Outfitters

Essa é APENAS a loja favorita da Lucy Hale, tá?! As roupas são ultramodernas e incríveis! Também há artigos de decoração que são sen-sa-cio-nais. O precinho é mais salgado, mas, na minha opinião, as peças valem muito a pena.

Como funciona: A Urban Outfitters taxa as compras acima de 50 dólares! Às vezes a alfândega deixa um pacote ou outro passar, mas nunca é bom contar com isso. Eles também cobram pelo frete: 40 dólares pela entrega em 7-10 dias úteis e 30 dólares pela entrega em 10-12 dias úteis.Site: www.urbanoutfitters.com

3. Nasty Gal

Tenho certeza que a pessoa que montou essa loja pensou: “vou só colocar roupas que meninas do Tumblr gostariam de usar” hahaha. Sem dúvidas, é a minha favorita! Aliás, meu aniversário tá aí, viu galera (brinksss)!

Como funciona: A Nasty Gal também taxa os produtos, nesse quesito funciona exatamente como a Urban Outfitters. Os preços dos fretes variam de 15 a 40 dólares, e o período (conforme a opção de entrega escolhida) de 4 dias úteis a 4 semanas. Site: www.nastygal.com

4. Romwe

Loja oficial das blogueiras do Lookbook.nu! T-o-d-a-s têm pelo menos uma peça dessa loja, que tem um pouquinho de tudo. É o lugar perfeito pra encontrar peças de fast fashion com as tendências que estão bombando!

Como funciona: O frete é grátis e as encomendas chegam entre 10 a 20 dias úteis. Se você pagar pela entrega express, é bem possível que sua encomenda seja taxada no Brasil, portanto, melhor escolher a opção de entrega normal e esperar um pouquinho mais (e pagar um poquinho menos, rs).Site: www.romwe.com

Matéria retirada da capricho

O tema dessa semana no nosso Clube do Esmalte foi joaninhas! As meninas arrasaram nas nail arts e não só nas cores clássicas vermelho e preto. Elegemos as mais lindas. Confira!

Preto e vermelho

Claudia Araujo, Soninha Paola, Izabella Grimaldi e Driely Mendes investiram nos clássicos esmaltes vermelho e preto para criar as nail arts de joaninhas. O fofo é que todas elas fizeram muitos poás. Lindas.

Criativas

Helena Venzke, Natasha Fernandes e Lais Eustáquio personalizaram suas joaninhas com detalhes megafofos como flores, lacinhos e corações. Muito amor. 

Coloridos

Mell Adami, Denise Souza, Yas Alves e Lari Pires fugiram dos esmaltes vermelho e preto e apostaram em cores liiindas e muito diferentes, como o amarelo, verde-grama e verde-água.

E aí meninas, qual nail art foi sua preferida?

Matéria retirada da Capricho

Mas garoto olha pra ela agora. Aquele sorriso é tão verdadeiro quando o amor que ela tem por si própria. Ela cresceu e deixou de ser aquela garotinha que chorava por você. Tornou-se mulher. Acredite um dia você vai ver ela se casando toda de branco, naquela velha igreja no centro da cidade. Cansando-se com um homem lindo, tanto fisicamente quanto emocionalmente. Um cara que transforme as lágrimas dela em sorrisos, e não sorrisos em lágrimas. Um cara que a ame do jeito que ela sempre mereceu ser amada. Daquele jeito que você jamais conseguiu amá-la. E ai você vai ter inveja com um misto de ciúmes. Porque depois de determinado tempo vai perceber que tinha tudo em suas mãos e deixou escapar por entre seus dedos. Você a tinha e resolveu trocar por todas as outras. Trocou a felicidade por diversão. Esquecendo-se de que a diversão um dia acaba. As baladas ficaram sem graça, aquela menina já não te satisfaz mais e logo tudo isso irá te entediar. Ai então você vai lembrar, daquela menina que estava ao seu lado sempre. Aquela que fazia o possível e até o impossível pra arrancar um sorriso bobo do seu rosto. Aquela garota tão cega pela paixão que chegou ao ponto de esquecer-se dela mesma pra dar total atenção a você. E o que foi que aconteceu? Você desperdiçou. Não deu o devido valor. Menosprezou o que a vida tava te oferecendo. Fez a garota que tanto se importava com você, chorar noites afins. Pior que nem se importou com isso. Não se preocupou nenhum pouco, mesmo sabendo que a culpa era totalmente sua. Seu insensível. Porém como eu ia dizendo, agora ela percebeu que quem perdeu nessa historia não foi ela, foi você. Ela finalmente entendeu que o amor próprio vem em primeiro lugar. Olhe aquele sorriso de novo. Não é perfeito? Ela está feliz garoto. Ela está feliz sem você. E não vai demorar pra você se torturar com o fato de ter sido tão estúpido ao ponto de perder quem mais te amava. Paspalho.